Mês de Outubro mês rosa!
Outubro mês de prevenção do cancro de mama!
Outubro rosa é um movimento voltado para a consciencialização sobre a importância da deteção precoce do cancro de mama. Este movimento nasceu nos EU, no início da década de 90. Foi lançado o laço-cor-de -rosa e distribuído a todos os participante no evento, desde então é promovido por diversos países .
Outubro rosa é um movimento voltado para a consciencialização sobre a importância da deteção precoce do cancro de mama. Este movimento nasceu nos EU, no início da década de 90. Foi lançado o laço-cor-de -rosa e distribuído a todos os participante no evento, desde então é promovido por diversos países .
Para comemorar o outubro rosa decidi voltar aos exercícios diários, para além da prática de equitação, jogging e pilates voltei ao ginásio, já tinha andado no ginásio algum tempo, este mês resolvi ir todos os dias. O nosso corpo muitas vezes dá sinal e começa a queixar-se, e a maior parte delas não o ouvirmos.
A prática de exercícios ajuda o nosso corpo a produzir as endorfinas, desta forma, ajuda a combater a depressão, a ansiedade e o aumento de peso, melhora o humor a auto-estima, também ajuda a aumentar a nossa imunidade o que faz com que seja uma prevenção ao cancro mas não só, os os exames regulares são essenciais para a deteção precoce da doença.
Não se descuide pela sua saúde:))
Faça exercício pela sua saúde!
Se mora perto já sabe tem aqui o endereço, e só fazer a sua inscrição. Otimas ! Instalações, bom atendimento. Excelentes profissionais. São uns amores as nossas instrutoras, ( Marta, Daniela e Nídia).
Iniciativa!! Venha correr ou andar por uma boa causa! Faça a sua inscrição, neste endereço
Deixo-vos também aqui a endereço da liga concro :))
Beijinhos a todos:))
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